三角食べについて

今日は栄養士さんから、からだを作る食べ物、エネルギーになる食べ物、からだの調子を整える食べ物の話と三角食べについてお話を聞きました。

ご飯やおかず、みそ汁をまんべんなく食べない“ばっかり食べ”は体が大きくならなかったり、元気に遊べなかったり、風邪をひきやすくなったりすることを真剣に聞いていました。

お茶碗やお皿、お椀なども置く位置があることのお話聞きました。